Miért fontos a jód?
A jód a pajzsmirigyhormonok strukturális alkotóeleme. Egy felnőtt ember pajzsmirigye napi 50 µg alatti jódbevitel esetén nem tudja fenntartani a normális hormontermelést: a thyreoidea-stimuláló hormon (TSH) szintje megemelkedik, emiatt a pajzsmirigy megnagyobbodik (golyva, strúma alakul ki), és pajzsmirigy-alulműködés lép fel (hipotireózis). Erre a legérzékenyebb a fejlődésben lévő szervezet (magzati kor, kisgyermekkor), hiszen a szomatikus és neurológiai fejlődéshez elengedhetetlenek a pajzsmirigyhormonok. Irodalmi adatok ezt a jelenséget kretinizmusként írják a jódhiányos területeken. Mivel 2002-ben Romániában is bevezették a kereskedelmi só univerzális jódozását, a kretinizmus ritkává vált (legalábbis a jódhiány okozta formája). Európai adatok szerint az iskolás gyermekek 6.3%-a, felnőttek 54%-a, várandós nők 64-70%-a jódhiányos.
Márciusban a Tik-tok felületen egy újabb kihívás terjedt a fiatalok körében: ki melyik részét meri elfogyasztani a tulipánnak. Tudni kell, hogy a tulipán levele, virága, de főként a hagymája mérgező. Fontos, hogy felhívjuk a szülők figyelmét erre és ehhez hasonló mérgező növényekre, amelyekről talán nem is gondolnák, hogy mennyire veszélyes lehet, főként csecsemőkre, kis tipegőkre, akik mindent a szájukba vesznek. Nem kell megválni e növényektől, csak olyan helyre tenni, ahol a gyermekek nem érik el.
Tovább olvas ...
A vas feltétlenül szükséges gyermeke táplálásában, hiszen hiánya az egyik leggyakoribb betegséget, a vashiányos vérszegénységet okozza. Ennek előfordulása a leggyakoribb 4-6 hónapos korban, amikor a vasat vaskészítmény formájában pótolni kell. A másik leggyakoribb érintett korcsoport az 1-3 éves gyerekek.
A vas az élelmiszerekben két formában van jelen. Az egyik a hem vas, a másik a nem hem vas. Hem vas található a májban, vörös húsokban (marha, sertés), a szárnyasokban, halakban, tojásban, állatok vérében. Nem hem vasat tartalmaznak a növényi eredetű élelmiszerek, így a magas vastartalmú zöldségek (cékla, spenót) és gyümölcsök (szeder, ribizli) is, de a növényi forrásokból leginkább a fügéből, diófélékből és a mandulából tud legjobban hasznosulni ez a típusú vas.
Tovább olvas ...
Energiaitalnak nevezzük azokat az üdítőitalokat, amelyek rövid távon fokozzák az emberi szervezet anyagcseréjét, növelik a teljesítőképességet és ébrenléti állapotban tartanak. Összetétel: 1. Aktív összetevők: koffein és a glükóz - ezek az anyagok gyorsan felszívódnak, azonnal kifejtik a hatásukat. 2. Kiegészítők: Taurin, Inozitol, L-karnitin, Guarana, B-vitaminok, aromák.
Koffein
A koffein valószínűleg a világon a legszélesebb körben elterjedt és fogyasztott serkentő anyag.
POZITÍV HATÁSOK:
• Éberség és koncentráció fokozása: blokkolja az agyban az adenozin receptorokat. Az adenozinnak alvást elősegítő hatása van, ezért a koffein ébren tart minket.
• Fizikai teljesítmény fokozása: fokozhatja a fizikai teljesítményt, különösen az állóképességi sportokban.
• Hangulatjavító hatás: fokozza a dopamin és noradrenalin szintjét az agyban, ami javíthatja a hangulatot és csökkentheti a depresszió tüneteit.
A nem kötelező (opcionális) oltások listája Romániában, 2025-ben:
1. Rotavírus elleni oltás (Rotarix, Rotateq)
2. Meningitis elleni oltás (Bexsero, Nimenrix, Trumenba, Menveo, Menquadfi)
3. Influenza elleni oltás (Fluenz tetra, Influvac Tetra/Vaxigrip Tetra)
4. Bárányhimlő (varicella) elleni oltás (Varilrix, Varivax)
5. HPV elleni oltás/Méhnyakrák elleni védőoltás (Gardasil 9, Cervarix)
6. Hepatits A elleni oltás (Havrix junior, Havrix adult 1440, Avaxim 80 U/Avaxim 160 U)
7. Kullancs okozta okozta agyvelő-gyulladás elleni védőoltás (FSME IMMUN JUNIOR, Encepur copii/adulti)
Mi a glutén? Egy fehérje, amely megtalálható a rozsban, árpában és a búzában.
Mi a gluténérzékenység? A gluténérzékenység vagy cöliákia egy autoimmun gyulladásos bélbetegség, ami azt jelenti, hogy a glutén és a vele összekapcsolt fehérjék hatására a szervezetben önpusztító folyamat
indul be.
Mikor gondoljunk gluténérzékenységre? Gyomorbélrendszeri panaszok esetén: hosszasan fennálló hasmenés, hasi puffadás, teltségérzés, alacsony testsúly, vagy súlyvesztés, hasi görcsök, székrekedés, hányás.
| 09 | Gyermeksebészeti Továbbképző (ERPE TKK3)Sepsiszentgyörgy |
| Május |
| 15 | FIGYEK XXIII.-Gyula (HU) |
| Május |
Elsőként jelent meg irányelv a gyermekkori komplikált húgyúti infekciókról
Németországi retrospektív vizsgálat állapítja meg, hogy a súlyos anafilaxia prehospitális ellátása során az elsőként választandó Adrenalint nagyon ritkán alkalmazták sajnos gyermekek esetében is.
Ezek alapján az aláíró hazai társaságok nevében felhívjuk a figyelmet, hogy a gyermekkori ételallergiák diagnózisára az IgG alapú tesztek alkalmatlanok és az ezek alapján elindított diéták gyermekkorban károsak is lehetnek hiányállapotok kialakulásával, vagy akár növelhetik is az allergiák kialakulásának vagy súlyosbodásának az esélyét. A gyermekkori ételallergiák diagnózisára a házi gyermekorvosok és gyermekgyógyászok, gyermek-gasztroenterológusok, gyermekallergológusok által javasolt megvonásos és terheléses próbák a legalkalmasabbak, ezért nem javasoljuk a szülőknek, betegeknek az orvosi konzultáció nélküli vérvételeket, különösen nem az IgG alapú vizsgálatokat
A Healthy Eating Research új irányelve megtiltja 18 éves kor alattiak számára a koffein tartalmú italok fogyasztását (kávé, energiaitalok)
Nemrégiben ingyenes e-book-ot adott ki a Bethesda Gyermekkórház, így segít a gyermekeknek visszatalálni az offline világba
