Könyvajánló különböző élethelyzetekre gyermekeknek – 2026. áprilisa

Mondják, hogy az ember a saját kárán tanul. Én ebben nem hiszek. Tanulhatunk egymástól, egymás életmeséi révén, ha megvan bennünk a kellő odafigyelés és a kapcsolódás iránti vágy.

A lenti gyűjtemény – a teljesség igénye nélkül – olyan „gyógyító könyveket” sorol fel, amelyek különböző élethelyzetekben segíthetnek a gyermekeknek és családjaiknak.

Ahogy az orvos a testi panaszokra receptet ír, úgy lehet a lelki nehézségek gyógyszere a mese. Ezáltal eszközt adhatunk a gyermek kezébe, hogy a történetekből szerzett tapasztalatokat a saját életében is kamatoztatni tudja. Segíthetjük abban, hogy felismerje az érzelmeket és mintázatokat, és egy feszült helyzetben akár elő is tudja hívni a megoldáshoz vezető utat.

Ahogy a mindennapokban odafigyelünk a napi vitaminadagra, hogy elkerüljük gyermekünk megbetegedését, úgy kellene megelőzni a lelki problémák továbbgyűrűzését is. Ehhez viszont elengedhetetlen, hogy már kisgyermekkortól figyelmet fordítsunk a mentális egészség karbantartására.

Kiknek ajánlom ezt a gyűjteményt? Szülőknek, akiknek gyerekként talán jó lett volna egy felnőtt, aki kézen fogja őket – és most ők lehetnek ez a felnőtt a saját gyermekük számára.

Majos Beáta, klinikai pszichológus

VÁLTOZUNK

Éntudatról, hogyan születtem én?

1. Marie-Claude Monchaux: A sehány éves kislány (3-6 év)
2. Bartos Erika: Születés (3-6 év)
3. Formanek Zsuzsanna, Nattán-Angeli Nóra: Születés – A bennem növekvő világ (4-10 év)

Hisztiről, dackorszakról

1. Tina Oziewicz: A türelem lekvárt főz – Az érzelmek kedvenc szokásai (4-8 év)
2. Berg Judit: Hisztimesék (2-3 éves kor felett)

Cumiról való leszokásról

1. Elizabeth Verdick: Pá-pá cumi! (1,5-3 év)
2. Regina Schwarz: Nekem már nem kell cumi! (2-4 év)
3. Franziska Gehm, Sabine Kraushaar: A cumi kicsiknek való (2-5 év)

Szobatisztaságról

1. Alona Frankel: Bilikönyv (1,5-3 év)
2. Joelle Tourlonias – Pisi-kaki könyv – A tökéletes bilikönyv (1,5-4 év)
3. Lengyel Szilvia: Nincs több pelus! (2-4 év)
4. Bugyi és alsónaci – Nézz a fülek alá, és le a pelenkával! (2-4 év)

Alvásról

1. Jörg Mühle: Kisnyuszi aludni megy (1,5-3 év)
2. Berg Judit: Maszat alszik (2-5 év)
3. Liane Schneider: Bori nem tud elaludni (3-6 év)
4. Gaston érzelmei: Nem tudok aludni (3-7 év)

Óvodakezdésről

1. Dany Aubert: Oviba megyek! (2-4 év)
2. Bartos Erika: Bogyó és Babóca az óvodában (2-5 év)
3. Janikovszky Éva: Már óvodás vagyok (3-6 év)
4. Finy Petra: Óvodások kézikönyve (3-6 év)
5. Farkas Nóra: Összeköt a szeretet – A szülő-gyermek közti láthatatlan kötelékről (3-8 év)

Iskolakezdésről

1. Wéber Anikó: Marci iskolás lesz (5-8 év)
2. Agnés Bertron: Első nap az iskolában (5-7 év)
3. Janikovszky Éva: Már iskolás vagyok (6-9 év)
4. Vadadi Adrienn: Leszel a padtársam? (6-9 év)

Testtudatról, határhúzásról

1. Shona Innes: Ez mind te vagy (ovis korosztálynak)
2. Gyurkó Szilvia, Palya Bea, Szabó T. Anna: Minden gyerek kicsi kincs (ovis korosztálynak)
3. Tőkés Ildikó: A tested csak a tiéd (ovis korosztálynak)
4. Dr. Catherine Dolto: Tartsd tiszteletben a testem! – Most már tudom! (kisiskolás korosztálynak)
5. Christian Tielmann: Berci azt mondja, állj! (3-6 év)
6. Paulik Móni: Szabad a nem (5-10 év)
7. Kertész Erzsi: NEM mese – segítő könyv (a probléma felismerésétől a pár lépcsős „tréningig”) (6-12 év)

Szexuális nevelésről

1. Szalay Könyvek: Mi történik velem? (fiú és lány változat is megtalálható) (8-12 év)
2. Barcs Kriszta: Így működik a szerelem – Felvilágosító könyv 7-12 éves gyermekek szüleinek
3. Raisa Cacciatore, Erja Korteniemi-Poikela: Szerelem, öröm, bátorság – A szexuális nevelés kézikönyve (interaktív kötet– szexuális fejlődés tizenegy lépcsőfoka) (10-16 év, csak szülővel együtt ajánlott!)
4. Menstrupédia: Útikalauz a menstruáció izgalmas világába
5. Dr. Brenkovics Júlia: Magunkról – Tabuk nélkül a női testről
6. Dr. Brenkovics Júlia, Kránicz Dorottya: Megvan?

Neurodiverzitásról, fogyatékkal élőkről, sérülésről

1. Bartos Erika: Őrangyal – Mesék az elfogadásról (3-8 éves)
2. Szegleti Gabriella, Vibók Ildi: Ha tényleg tudni akarod (hallássérülés, látássérülés, autizmus, ADHD, mozgássérülés, értelmi akadályozottság, kommunikációs nehézségek) (5-10 év)
3. Dr. Stefancsik Krisztina: Csillagbusz – Mese Dorkáról, Misiről és az autizmusról (5-10 év)
4. Tóth Krisztina: Mondd az igazi neved! (Down-szindróma) (6-10 év)
5. Kiss Judit Ágnes: Babaróka cipője (ortopéd cipő) (3-6 év)
6. Kulcsár Beáta-Katalin: Mezítlábas mesék (lábdeformitásokkal diagnosztizált 3-7 éves gyerekeknek)
7. Helena Harastová: Hurrá, szemüveges lettem! (3-7 év)

Betegségről, kórházi időszakról

1. Bartos Erika: Bogyó és Babóca beteg (2-5 év)
2. Bartos Erika: Gyógypuszi (2-6 év)
3. Marék Veronika: Boribon beteg (1,5-4 év)
4. Catherine Ard: Kis felfedezők – A kórházban – Fedezd fel a kórház életét kívül és belül (3-7 év)
5. Csikós Farkas Kata: Lázálom Lilivel (4-8 év)
6. Belláné Tóth Erika: A kislány, akinek a fáján madarak ülnek (súlyos betegséggel küzdő gyermekeknek) (6-12 év)
7. Bartos Erika: A bátorságpróba – Daganatos és leukémiás gyermekeknek (5-10 év)

KAPCSOLATAINK

Szeretteinktől való elszakadás (szülők válása, külföldi munkavállalás, barátság megszakadása, családtag halála, … és nemcsak)

1. Patrice Karst: A láthatatlan fonal (3-8 év)

Szeparációs szorongásról

1. Vadadi Adrienn: Kicsimackó és Málnamaci (2-5 év)
2. Catherine Leblanc: Akkor is szeretnél? (anyai szeretetről, gyermeki kíváncsiságról) (3-6 év)
3. Patrice Karst: A láthatatlan fonal (3-8 év)
4. Farkas Nóra: Összeköt a szeretet – A szülő-gyermek közti láthatatlan kötelékről (3-8 év)
5. Owen Hart: Örökké szeretni foglak (4-8 év)

Testvér születéséről

1. Bartos Erika: Anna és Peti – Kistestvér érkezik (2-5 év)
2. Bartos Erika: Kistestvérek, nagytestvérek (2-6 év)
3. Anna Fiske: Hogyan lesz a kisbaba? (4-10 év)
4. Grethe Fagerström, Gunilla Hansson: Peti, Ida és Picuri (5-12 év)
5. Elisabeth Brami, Tom Schamp: Babazseb (3-7 év)

Testvérkapcsolatról, testvérféltékenységről

1. Tamás Zsuzsa: Kicsi Mimi, pici Bori (2-4 éves)
2. Jan Ormerod: Tesómese (ovisoknak)
3. Gaston meséi: Féltékeny vagyok (3-7 év)
4. Nicola Schmidt: Testvérkönyv – szeretettel és megértéssel (4-10 év – közös feldolgozással)
5. Deliága Éva: Mit kezdjünk a testvérféltékenységgel? – Pszichológiai útmutató + kapcsolatjavító mesék (szülőknek és gyerekeknek, 3-10 év)

Örökbefogadásról

1. Ungvári Bélyácz Betti: Égből pottyant boldogság (2-8 év)
2. Bartos Erika: Örök ölelés – Mesék az örökbefogadásról (örökbe fogadott gyerekeknek) (+4 év)
3. Shona Innes: A család olyan, mint egy süti (családdefiníció) (3-8 év)

Válás

1. Farkas Nóra: Szeretünk téged! (a család átalakulásáról) (3-8 év)
2. Gyurkó István, Vincze Melinda: Pocak Tóni és a válás (a válás nem a gyermek hibája) (4-10 év)
3. Eef Rombaut: Szívszerelem kereső-vesztő-nyerő (5-8 év, szülővel együtt)
4. Rigó Kata: Azt mondták, válnak (kisiskolásoknak)

Transzgenerációról

1. Shona Innes: A család olyan, mint egy süti (családdefiníció) (3-8 év)
2. Gurmai Beáta: Borka könyve (családi történetek fontossága) (5-10 év)

Veszteség, halál, gyász, felkészülés a halálra

1. Bartos Erika: Bogyó és Babóca alszik (bölcsi és ovis korosztály) (2-5 év)
2. Bátky András, Takács Mari: Morci (a változásról) (4-8 év)
3. Shona Innes: Az élet olyan, mint a szél (az élet és a halál körforgása) (4-10 év)
4. Shona Innes: Ölelj meg! (veszteség utáni vigasztalásról) (4-10 év)
5. Florence Jenner-Metz: Neked írok, Apu! (5-10 év)
6. Singer Magdolna: Boldogan éltek, míg meg nem haltak… és azután? (foglalkoztatókönyv, 6-12 év, különböző helyzetekkel több fejezetben – szülővel közösen)
7. Bartos Erika: Elmúlás (4-8 év)

Csúfolódásról, kirekesztésről, különbözőségről, elfogadásról, barátságról

1. Agócs Írisz: Kicsi, nagy (2-5 év)
2. David McKee: Elmer, a kockás elefánt (3-7 év)
3. Nina Nordal Ronne: Szürke (4-8 év)
4. Szegleti Gabriella, Vibók Ildi: Az ugyanolyan királyfi (4-8 év)
5. Tasi Kata: A homloklakó (mese a csúfolódásról és az elfogadásról) (5-9 év)
6. Agnés Lacor: Lili (másnak lenni és ezzel együttélni) (5-9 év)
7. A barátság olyan, mint a libikóka (4-8 év)
8. Kiss Judit Ágnes: Babaróka cipője (3-6 év)
9. Pernilla Stalfelt: Ne bánts! könyv (kiközösített érzései + kiből, hogyan lesz bántalmazó) (6-12 év)

Bántalmazásról, bullyingról

1. Kacor király c. magyar népmese (4-8 év)
2. Christian Tielmann: Berci azt mondja, állj! (3-6 év)
3. Shona Innes: A játszótér olyan, mint a dzsungel (4-8 év)
4. Niels van Hove: Hogyan győztem le a szekálómat? (ovisoknak, kisiskolásoknak)
5. Kertész Erzsi: NEM mese – segítő könyv (a probléma felismerésétől a pár lépcsős „tréningig”) (6-12 év)

Érzelmi intelligencia fejlesztés, mentális tudatosság

1. Bartos Erika: Érzelmek meséi (Bogyó és Babóca) (3-6 év)
2. Gaston érzelmei (félelem, düh, féltékenység, szomorúság, duzzogás, boldogság, unalom, türelmetlenség, szerelem, „Nem tudok aludni”, „Bízom magamban”, „Büszke vagyok”) (3-7 év)
3. Shona Innes: A rosszkedv olyan, mint egy felhő (4-8 év)
4. Shona Innes: A harag olyan, mint egy páncél (4-8 év)
5. Shona Innes: A szeretet olyan, mint egy fa (4-8 év)
6. Shona Innes: A gondolatok kertje (5-9 év)
7. Ellen Surray, Lauren Stockly: Ismerd meg a szörnyeidet (mindfulness mesekönyv az érzelmek elfogadásához, 4-9 év)
8. Barcs Krisztina: Utazás a lelked körül – Pszichológiai ismeretek 7 éves kortól
9. Barcs Krisztina: Így működik a lelked – Pszichológiai ismeretek 7 éves kortól
10. Symbo Alapítvány: Legyél Érzelmeid Mestere – Ötlettár düh és szorongás kezeléséhez (6-12 év)
11. Samantha Snowden: Így kezeld a haragodat (gyakorlatközpontú könyv) (6-12 év)
12. Bagdi Bella: Pillanatkapitány – érzelemszabályozás és figyelemkontroll program (társasjáték+könyv) (3-12 év)
13. Hamupogácsa – Mesekönyv az érzelmekről (Tartalomjegyzék: a füllentésről és nagyotmondásról, szorongás az iskolai feladatoktól és önbizalomhiány, szorongás a társakhoz való kapcsolódástól, klímaszorongás, a többségtől való különbözőség, kirekesztettség, szorongás a veszteségtől) (3-8 év)
14. Kádár Annamária: Mesepszichológia (lila és zöld könyv) (ismertető felnőtteknek + mesék)

Hibázásról

1. Shona Innes: Minden hiba kinyit egy ajtót (5-9 év)