Gyermekeink életvitelét, egészségét, felnőttkorát döntően befolyásolja táplálkozási magatartása, melynek kialakításában a családnak van a legfontosabb szerepe. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége által összeállított OKOSTÁNYÉR® végigvezet bennünket az alapvető élelmiszercsoportokhoz (zöldségfélék, gyümölcsök, gabonafélék, tej és tejtermékek, hús és húskészítmények, halak és tojás) kapcsolható táplálkozási tanácsokon.

Zöldségek és gyümölcsök: legalább 4 adag zöldséget vagy gyümölcsöt fogyasszon naponta, ebből legalább egy adag friss vagy nyers legyen. Legfeljebb minden második nap kerüljön burgonya a gyermek tányérjára, és azt ne számítsa bele a zöldség adagokba.

Általános érvényű óvintézkedések

  ♦ Soha ne hagyja a kisbabát felügyelet nélkül az ágyon vagy heverőn.

  ♦ Soha ne hagyja a kisbabát felügyelet nélkül más gyerek vagy háziállat társaságában!

  ♦ Soha ne rázza meg a kisbabát! Ha úgy érzi nincs már türelme a kisbabához, forduljon segítségért (férj, nagyszülők, családorvos, gyermekorvos)!

  ♦ Az első 6 hónapban ne érje a kisbabát közvetlen napsütés!

Anyatejes táplálás, szoptatás

A kisbaba számára az anyatej a legmegfelelőbb táplálék. Hiánytalanul tartalmazza a fejlődéséhez szükséges tápanyagokat és ellentesteket, amelyek védik őt a betegségektől. Az első hetekben szoptatáskor számos probléma jelentkezhet, de ezek a gondok rendszerint maguktól megoldódnak. Néhány tanács a kismamáknak a sikeres anyatejes tápláláshoz:
  ♦ legfontosabb a pozitív hozzáállás és a kitartás, az első 1-2 hétben a szoptatás fájdalmas lehet
  ♦ a helyes mellretétellel a fájdalom csökken, kérjen segítséget már az első napokban
  ♦ szoptasson igény szerint, gyakran (napi 8, akár 12 alkalommal), mindkét melléből
  ♦ keressen kényelmes szoptatási pozíciót (fekve, ülve), töltsön kellő időt pihenéssel
  ♦ fogadja el a segítséget a házimunka elvégzésében
  ♦ táplálkozzon helyesen, változatosan (nem szükséges diétázni) és fogyasszon megfelelő mennyiségű folyadékot (2–3 l naponta). Alkalmanként egy pohár sör/bor/pezsgő vagy a napi egy kávé megengedett. A szoptatás nem büntetés!

A hemofília egy hosszantartó, krónikus betegség. Egy véralvadási zavar, amit egy a májban termelődő alvadásfaktor hiánya okoz. "A hemofília" esetén a VIII-as faktorból van kevesebb vagy hiányzik, "B hemofília" esetén a IX-es faktor mennyisége csökkent. A betegség súlyossága a faktor szintjétől függ:

• Ha a vérben a normális faktor mennyiség 1%-a mutatható ki (vagy annál kevesebb), akkor súlyos hemofíliáról beszélünk.
• Ha 1-4% mutatható ki, közepesen súlyos a betegség.
• Ha 5-40%, enyhe hemofíliáról van szó.

Az A és B hemofília csak a férfiakat érinti és általában halmozódik egy családon belül. Ritkán előzmények nélkül is megjelenhet, vagyis egy olyan családban, ahol addig még senki sem volt hemofíliás.

A hemofília nem gyógyítható, de a legtöbb betegnél  felnőtt korban csökken a faktorszükséglet,  ezért kevesebb beavatkozást igényel. Szerencsére egy kezelhető betegségről van szó. Az alvadási faktorok pótolhatók és így a vérzések megállíthatóak, sőt ki is védhetőek. A VIII-as és IX-es faktor megtalálható a vérplazmában, ezért az első hemofíliás gyógyszer az emberi vérplazma volt. Ez a kezelés ellenben nagyon sok komplikációval járt: allergiás reakciók, fertőzések (hepatitisz, HIV, stb), ezért kiszűrték és koncentrálták, külön a VIII és külön a IX-es faktorokat, több ember vérplazmájából. Az előállított gyógyszereket ellenőrizték és sterilizálták. Így alakították ki a plazma-derivátumokat, amelyek sokkal biztonságosabbak. Később laboratóriumi körülmények között fejlesztették ki a VIII-as és IX-es faktort, amelyeket rekombinánsoknak neveztek el. A rekombinánsok nem okozhatnak fertőzést, de ezeknek is vannak hibái, amelyeket majd megemlítek. A faktorok legnagyobb "hibája", hogy intravénásan lehet csak beadni őket, ami még egy felnőtt esetében is problémát jelent.